８月１４日（日）
　今日も１日バタバタした１日を過ごしました。
ただ、昨日よりはだいぶ落ち着いて動く事が出来ましたけど・・・

　お盆に入りお付き合い等(親族)があり自分で体調（体重・体脂肪率・血圧）調節不可能になった飲食・・・
昨日の夜に体重を計測したら４月２日以来の８０ｋｇ台に(○_○)(○_○)(○_○)
「これはやばい、これはやば過ぎ〜・・・」と言う事で色々試行錯誤した結果、今日の朝、体重は何とか78ｋｇ台に戻ってました。
これも自分の体を研究しつくした結果と自負しています。
でも・・・・よく１.95ｋｇも半日で戻したなぁって自分でもビックリ＆安堵・・・(*''▽'')

　８月１３日（土） 　　 　８月１４日（日）

体　重）80.30kg　　　　体重）78.50kg　
体脂肪率）26.50%　体脂肪率）25.60%　
血圧上）121　　　　 血圧上）121　　　
血圧下） 74　　　　 血圧下）　77　　
脈　 拍） 65　　　　脈拍）57

　明日も色々すでにスケジュールは埋まっていますが何とか世のため人のためFightしますよぉ。