８月１９日（月）by2024
　お盆も終わりいよいよ下半期まっしぐらって感じで始まりました。
　今日は朝から忙しく、仕事、仕事後青森市へ行ったり地元で色々やる事があり・・・
ここ数日体重超過（体重79.45kg、体脂肪率26.30%）や高血圧（上140下85脈拍58）で心配していましたが、まさに「心配ご無用！！ハイ！このとおり！！( ＾ー＾)ノ」って感じでわずか２日で戻ってしまってました。
増えても減っても調整調整！！(#^.^#)

　体重、体脂肪率、血圧共に戻ったのは良いけれど、体重、体脂肪率って標準値以下じゃん。
まっ良いでしょう！！(#^.^#)
　とにかくリバウンドなくこれたのは幸せの一文字。(*^^)v

　とにかく今年は山あり谷ありですが、楽しく行けばなんつ〜事ないっしょ。

今日も１日、ありがとうございました。m(_ _)m